Vilken Svenssonfamilj vi varit idag. Lämnat T på dagis trots att vi är lediga.

Körde till Oxievångsbadet med N. Jag fick simmat 25min. Kryssandes fram och tillbaka mellan gubbarna. Ni vet såna som i stort sett står still i vattnet.

Sen körde vi och åt lunch på Ikea. Köpte lite kuddar och ramar och sånt.

Väl hemma ringer läkaren från vårdcentralen och säger att läkaren på UMAS vill att jag gör ett UKG. Och att jag lämnat ytterliggare några prover på vårdcentralen. Suck.

Jag blev inte klok på vad UKG betydde så jag fick slå upp det. Ultraljud på hjärtat. Man kollar hjärtats storlek, slagkapacitet och om klaffarna är ok.

Nu känns det lite olustigt med eftermiddagens cykelpass så jag går och lägger mig hos N istället.

M.

En ganska tråkig dag slutade på bästa sätt. Simning byttes mot 65min löpning på Bulltofta och Sege golfbana. Hjärtat svarade som det skulle.

Nu avocadosoppa och vin.

Imorgon väntar morgonsimning och senare ett par timmar på cykeln.

Håller tummarna för solsken.

Alla mina prover var perfekta!

Men jag ska "inte belasta kroppen så mycket" men ändå "träna så mycket du orkar" för jag "är ju inte 20 längre men inte heller 40 eller 50."

Trots att mina prover inte visade några brister kunde jag gott dricka lite mer mjölk och sola lite. Mer mjölk rimmar illa med rekommendationerna i Cordains/Friels "The Paleo Diet for Athletes" så det är tur att jag fick kalciumtabletter på recept:) Kalcium och magnesium ska nu provas i en månad. (Trots perfekta provresultat?)

I övrigt har jag och pojkarna varit ute på stan ett par timmar. Den nya lekplatsen vid lugnets cykelrondell(som för övrigt är malmös krångligaste cykelställe) är en riktig höjdare. Ett bra alternativ när man vill ha en lite lugnare lekplats än den bakom brandstationen. T fick sig en rejäl flygtur när han var lite väl frimodig på gungorna. Inga brutna armar:)

Var även inne på ROCKS på Triangeln för att hälsa på farfarn men tyvärr hade han inte börjat ännu.

Klämde lite på nya Dylanskivan men kände mig inte så rik idag.

Magnoy undrar vilka tävlingar jag planerar i sommar.

1. Lundaloppet 10km (löp)

2. Gran Fondo Eslöv 137km (cykel)

3. Blodomloppet 10km (löp)

4. Göteborg Olympisk (tri) krockar dock med öppet hus på Ts dagis.

5. Malmö 10K (löp)

6. Säter Olympisk (tri)

7. Sövde sprint (tri)

8. SPRINT SM Hallstahammar (tri)

9. Tossebergsklättens bergstempo 2km! rakt upp! (cykel)

10. Sundbyholm Olympisk/Granan Sprint/Åhus Sprint (samma helg. beror på var vi befinner oss just då.) (tri)

11. OLYMPISKT SM Stockholm (tri)

12. DUTHLON SM när? var? (här har jag ju ett lag-guld att försvara!) (duathlon)

Ikväll ska jag till Lindängen och simma. (för det är jag inte så bra på.)

M.

..ut i cyberspace.

 Kompisar till mig skulle kalla det "så jävla 2007" eller liknande om de visste att jag nu börjat blogga. Men så är det iallafall. Here I am! 

Jag hoppar över övrig presentation och låter framtiden avgöra om vi(ja, du och jag alltså) lär känna varandra närmare.

Det är söndag kväll. Pojkarna är mätta, nybadade och nattade. Frun är på jobbet. Jag har två små pojkar. T och N, 2,2år och 0,11år. (Sättet att skriva deras ålder är helt logiskt om man som jag jobbar på förskola.)

Jag har varit pappaledig sedan februari. Börjar inte jobba igen förrän i september.

Förutom att vara heltidspappa är jag oxå triathlet. Jag tröttar ut alla som låtsas orka lyssna med mitt snack om träning, tävlingar, cyklar(mmm), rakat eller orakat, kompressionssrumpor och mat.

Om någon frågar hur bra jag är brukar jag svara att jag är någonstans mellan eliten och motionärerna. 

Jag skickade in mitt cv till Mazda triathlon i Stockholm och tilläts delta i elitklassen. Så kanske elit då:)  It´s a state of mind.

Imorgon har jag telefontid med en läkare angående några tester jag gjorde förra veckan.

Jag uppsökte vårdcentralen pga kramper i benen när jag simmar. Visst, det kan bero på dålig teknik och att jag spänner mig men jag ville bara kolla om jag hade någon saltbrist eller liknande.

Efter blodprov, urinprov, blostryck och ekg pratde jag lite med läkaren. Hon var väldigt bekymrad över min låga puls. Jag sa att det var vanligt att man hade under 40 som löpare eller cyklist.

Mitt ekg visade en liten avvikelse som hon inte heller var riktigt nöjd med.

Jag skickades härmed till UMAS akutmottagning för expertutlåtande.

Nytt ekg och nya prover och 7 timmar senare, 01,10 väcktes jag av en dansk läkare som typ sa, "det är normalt med ett onormalt ekg om man tränar så mycket som du verkar göra." Hjärtat är alltså större och starkare än hos Svenne Banan. Han sa att jag kunde gå hem och klippte upp mitt ID-armband.

Jag hade lovat min fru att inte promenera hem mitt i natten så sagt och gjort, 15min senare efter en skön löptur genom malmönatten kunde jag äntligen krypa ner hos familjen.

Imorgon har jag alltså telefonkonsultation med läkaren på vårdcentralen angående min framtid som elitidrottare.

Over and out.