Nu får jag ta tag i det här. Det räcker med en vilodag för att man ska tappa greppet om träningen. Jag är fullt medveten om att jag inte skulle hålla många veckor utan att vila. Varken mentalt eller rent fysiskt.

Framförallt det mentala är viktigt. Vilodagen får mig att med entusiasm planera de nästföljande dagarna.

Det är nog så jag funkar. Kör hårt 3-4dagar och när tröttheten kommer behövs en vilodag för att ladda batterierna.

Idag ska mina päron ha pojkarna ett tag. Förutom att dom bjuder på både lunch och middag:)

Ska jag cykla eller springa? Eller varför inte både och. Den som lever får se.

Lennart Persson lever inte längre.

Jag tänker att jag kände honom men han visste nog inte vad jag hette. Är det förresten definitionen på att man känner någon? Vi hälsade. Och har pratat med varandra många gånger.

Han har rekommenderat några av mina bästa skivor. Han har fått mig att köpa Townes VanZandtboxen trots att jag hade allt den innehöll.

"Du kan ju ge bort dina skivor i julklapp," föreslog han.

Och så blev det.

 

Malte

21 maj 2009 11:15

Det är otroligt tråkigt med Lennart persson. Jag njöt av (nästan) alla inlägg han gjorde på lennartpersson.se. Många bra tips på artister och obskyra låtar. Men en av de bästa han gav dig som du senare gav mig är, Willis Alan Ramsey. Lennart gav ju även låten "Catch the stars" betyget, "Det här är en hit i min värld". Martin får själv förklara hur det gick till.
Keep up the bra träning!

 

Martin

21 maj 2009 19:59

Ja malte, det var en konstig morgon. Först såg jag att Lennart hade dött och sen öppnade jag tidningen och så var där en jättestor bild på dig:)Coolt. Vann ni nått pris? Vår låt "Catch the stars" bad vi Lennart skriva nåt snällt om bara för att få citera honom i våra utskick.

 

Malte

22 maj 2009 09:24

Nä, vi vann inget pris. För att låta mellanmjölkssvensk så var det väntat. All publicitet är bra publicitet!

Om du har spotify så här är något fint:
http://open.spotify.com/artist/1gUfn4t4GzgwunzkJODHCE

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

En måste bort! Nu läggs mitt bloggande på is. Eller iallafall blir det högst sporadiskt under sommaren. Logga in nån gång då och då och kolla läget. Här kommer några coola bilder från göteborg. Sofie Nilsson har tagit dom. Ha en skön sommar alla glad...

Nyss hemkommen från en cykeltur med Tobbe, Fredde, Tove, Sofie, Angela och Marianne. Vi körde Toves berömda tempobana. Det var första gången för mig. Jag gav allt och syran sprutade fint. Både Tobbe och Fredde var dock snabbare än jag. Kan tempocykl...

kommer en annan dag. Men jag hade vissa tankar en bit in i loppet. Efter 3,31 på första kilometern och 7,08 efter två fanns det två val. Dåliga tankar eller bra tankar. Idag, för en gångs skull, blev det bra tankar. "Hellre dör jag än släpper Tessan!...

I fredags fyllde Nils 1 år. Han fick smörgås och juice på sängen och var helnöjd. Vi hade en härlig dag tillsammans hela familjen men tyvärr slutade den med blod och tårar. Strax innan läggdax snubblade Nils över en av sina leksaker och spräckte und...

Idag frågade Emil och Tekla om jag och Nils ville följa med till öppna förskolan. "Nej, vi tänkte bara softa," svarade jag. "Bara softa" betydde löpning en och en halv timme. Nils softade i vagnen iallafall:) ...